Tu bienestar nuestra misión
Tu crecimiento nuestro objetivo
Psicoumbrella es tu espacio de terapia psicológica donde te acompañamos a crecer y alcanzar tu bienestar emocional. A través de nuestras sesiones online te brindaremos las herramientas necesarias con evidencia científica para que puedas comprender tu situación y transformarte.
Nuestro equipo de psicólogas
Como sabemos que estas atravesando una situación complicada, te acompañamos incondicionalmente durante todo el proceso, haciéndote sentir segura y cómoda. Por esa razón, en nuestras sesiones te aportamos recursos para que puedas trabajar en tu proceso de mejora.
La terapia psicológica guiada por un profesional cualificado, es el instrumento fundamental para facilitarte enfrentar los problemas cotidianos o menos usuales, que están influyendo en este momento de tu vida. No tienes por qué atravesar las situaciones solo.
BENEFICIOS DE CONFIAR EN NOSOTROS
Comprender y regular tus emociones
Cambiar patrones de comportamiento
Utilizar un pensamiento sano y positivo
Mejorar tus relaciones (contigo y los demás)
servicios de terapia en línea diseñados para ti
Para nuestras psicólogas las personas son lo primero. Por eso, las sesiones en línea se adaptan a tus necesidades, utilizamos planes completamente personalizados y técnicas científicamente comprobadas para garantizar que alcances tus objetivos. Como sabemos que estas atravesando una situación complicada te acompañamos incondicionalmente durante todo el proceso, haciéndote sentir segur@ y cómod@.
Te acompañamos a trabajar en:
Depresión
El servicio de terapia en línea para la depresión de Psicoumbrella está diseñado para brindar una atención personalizada y efectiva a las personas con baja energía y tristeza la mayor parte del día.
Nuestros psicólogos altamente capacitados te acompañan en la transformación para que recuperes el disfrute de las actividades y la tranquilidad de tu vida.
Ansiedad
Te brindamos herramientas para manejar los síntomas de la ansiedad, disminuir los ataques de pánico, fobias o preocupaciones constantes.
Nuestras técnicas terapéuticas están basadas en la evidencia científica para que puedas identificar las causas de tu ansiedad solventando la situación desde la raíz y puedas desarrollar estrategias afectivas para gestionar tus pensamientos y emociones.
Autoestima
Desarrollarás habilidades para que identifiques los patrones de pensamiento negativo, aprendas a
establecer límites, acciones de autocuidado y habilidades efectivas para mejorar tu autoconcepto.
Con la guía de nuestros psicólogos, inicia tu transformación hacía una vida más sana, con amor propio y feliz.
Padres con Recursos
Aprenderás herramientas para mejorar la comunicación con tus hij@s, aceptación de límites, gestión de
comportamientos explosivos, entre otros.
Ser padres viene sin un manual de instrucciones, no permitas que se deteriore el vínculo con tu hij@.
Nuestros psicólogos te brindarán orientación educativa especializada para asegurar el bienestar emocional
de tu hijo o adolescente.
“LA TERAPIA NO CONSISTE EN LLORAR CON EL PACIENTE. SE TRATA DE DAR CALIDEZ Y TAMBIÉN ESPERANZA.”
– DR. DAVID D. BURNS
METODOLOGÍA DE LAS CONSULTAS
Sabemos que la información es poder, por eso te explicamos el origen y funcionamiento de los pensamientos y emociones, comprendiendo a profundidad tu situación y tengas las herramientas para modificarla. Te acompañamos incondicionalmente dentro y fuera de la sesión.
Material adicional sobre lo aprendido en la sesión, para que puedas recurrir a él siempre que quieras.
Diversas «tareas» de autoconocimiento para que puedas poner en práctica lo aprendido en las sesiones.
Te contestamos a todas tus dudas por email entre las sesiones.
¿Tienes alguna duda sobre nuestro servicio de psicólogo en línea?
Sí, la terapia online es una forma altamente efectiva de recibir apoyo psicológico. A través de nuestra web, puedes acceder a profesionales altamente calificados desde la comodidad de tu hogar. La terapia en línea ha demostrado ser tan efectiva como las sesiones presenciales tradicionales, y numerosos estudios respaldan su eficacia en el tratamiento de una amplia gama de trastornos psicológicos.
Absolutamente. En Psicoumbrella, valoramos la privacidad y confidencialidad de nuestros clientes. Todos los datos personales y la información compartida durante las sesiones de terapia online se manejan de manera estrictamente confidencial y se adhieren a las regulaciones de protección de datos vigentes. Puedes sentirte seguro y tranquilo sabiendo que tu privacidad está protegida en todo momento.
En Psicoumbrella, nuestros profesionales de la psicología en línea están capacitados para tratar una amplia variedad de patologías y trastornos psicológicos. Nuestro enfoque abarca desde problemas de ansiedad y depresión hasta trastornos del estado de ánimo y apoyo a la educación infantil. Independientemente de tu situación, nuestro equipo está aquí para brindarte el apoyo necesario.
Las sesiones de psicología online en Psicoumbrella generalmente tienen una duración de 50 minutos. Este tiempo está diseñado para permitir una interacción efectiva entre el paciente y el psicólogo, brindándote el espacio necesario para expresar tus preocupaciones y explorar soluciones en un entorno seguro y confidencial. La duración de las sesiones puede adaptarse según tus necesidades individuales y las recomendaciones de tu terapeuta.