Aprende a regular tus
emociones con el acompañamiento de nuestros profesionales.
¿Sientes que no tienes control de tus pensamientos y te preocupas por todo?, ¿Te sientes ansioso?.
Nuestro equipo de psicólogos cuentan con técnicas especializadas en el tratamiento de la ansiedad, comprometidos a que aprendas a regular tus emociones y recuperar tu bienestar emocional.
¿CÓMO TE SIENTES?
En PsicoUmbrella queremos ayudarte desde el primer contacto con nosotros, por eso hemos diseñado unas breves preguntas para que puedas reflexionar y ayudarnos a identificar lo que te sucede.
Me preocupo con facilidad y constantemente
Tengo pensamientos o sentimientos negativos sobre mi
Doy demasiadas vueltas a las cosas y me cuesta decidirme
He sentido: mi respiración agitada, presión en el pecho, sudoración en las manos
Siento miedo
¿Que debo hacer si me siento identificad@ con estas preguntas?
En caso de que alguna o varias de las preguntas tengan una respuesta afirmativa te recomendamos que te pongas en contacto con nuestros especialistas. La misión de PsicoUmbrella es brindarte las herramientas necesarias y acompañarte en el proceso de transformación para que vuelvas a vivir tu vida con tranquilidad y seguridad en ti mismo.
Empieza el camino para una vida feliz, deja atrás todo aquello que te impide vivir en plenitud y vuelve a sonreir
Quiero solicitar una consulta para conocernosMETODOLOGÍA DE LAS CONSULTAS
Para nuestras psicólogas las personas son lo primero. Por eso, nuestras sesiones en línea se adaptan a tus necesidades, utilizamos planes completamente personalizados y técnicas científicamente comprobadas para garantizar que alcances tus objetivos.
Como sabemos que estas atravesando una situación complicada, te acompañamos incondicionalmente durante todo el proceso, haciéndote sentir segura y cómoda. Por esa razón, en nuestras sesiones te aportamos recursos para que puedas trabajar en tu proceso de mejora.
Material adicional sobre lo aprendido en la sesión, para que puedas recurrir a él siempre que quieras.
Diversas tareas para que hagas durante la semana para que puedas poner en práctica lo aprendido.
Te contestamos a todas tus dudas por email entre las sesiones.
Tu psicólogo especializado en ansiedad está para ayudarte
Tratamiento Personalizado para Gestionar la Ansiedad
Sabemos que cada persona es única y que la ansiedad puede manifestarse de diferentes maneras. Nuestros psicólogos especialistas en ansiedad diseñarán un plan de tratamiento personalizado, adaptado a tus necesidades para garantizar los mejores resultados.
Profesionales Cualificados en la terapia contra la Ansiedad
En PsicoUmbrella contamos con un equipo de psicólogos altamente capacitados y especializados en el tratamiento de la ansiedad. Nuestros expertos han ayudado a numerosos pacientes utilizando técnicas y enfoques terapéuticos respaldados por la investigación científica.
Trabaja la Ansiedad desde tu Hogar con Nuestra Terapia Online
Entendemos que tu tiempo es valioso y puede resultar difícil desplazarse hasta una consulta presencial. Por eso, ofrecemos sesiones de terapia online que te permiten recibir el asesoramiento que necesitas desde la comodidad de tu hogar. La terapia online es efectiva y confidencial, brindándote la flexibilidad necesaria para adaptarla a tu agenda o rutina.
Da el Primer paso hacia una Vida con Tranquilidad
No dejes que la ansiedad controle tu vida. ¡Agenda tu primera sesión con uno de nuestros psicólogos especialistas en ansiedad hoy mismo! Encontrarás un espacio seguro donde podrás expresarte libremente y trabajar en conjunto para recuperar la tranquilidad